Een kijkje achter de schermen.
Since 2020
De Krachtformule is spiksplinternieuw (opgericht op 1 januari 2020) maar teert op vergaande expertise en ervaring.
Achter De Krachtformule schuilt Jeremy Vos (1996). In zijn jaren als sportschoolinstructeur leerde Jeremy niet alleen de technische kant van training en voeding kennen, maar met name ook de menselijke kant. Iedereen heeft andere doelstellingen, andere motivaties en een andere benadering nodig. Deze persoonlijke benadering zie je terug in alles wat De Krachtformule doet. Geen one-size-fits-all, maar maatwerk op alle vlakken.
We’re undercover nerds.
Met anekdotes kom je een heel eind in de kroeg, maar in de gym tellen meetbare resultaten. De sport- en coachingsindustrie is (helaas) een vergaarbak van quasi-wetenschap, ook wel bro science genoemd: stoere verhalen en anekdotische bewijsvoering zonder onderbouwing.
De waarheid is minder sexy: sport en voeding zijn nerd material. De wetenschap achter resultaatgericht trainen en goede voeding is met name van biologische aard, met de nadruk op menselijk metabolisme.
Maar ook natuurkunde speelt een belangrijke rol. Beweging is niets anders dan een samenspel van meerdere natuurkundige principes. Zodra je iets optilt, spelen al deze factoren mee. De hellingshoek, kinetische energie, massatraagheid — het is net of je weer op de middelbare school zit.
Geen zorgen — wij zorgen dat jij je niet druk hoeft te maken over al die techniek die erachter zit. Tenzij je hierin geïnteresseerd bent natuurlijk, in dat geval duiken we graag de diepte in.
Altijd up to date
Deze wetenschappelijke aard is de hoofdreden dat De Krachtformule zich continu bezighoudt met het up-to-date blijven van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en training.
En dan bedoelen we dus niet dat we hyped zijn over de nieuwste sportdrank (want dat is vrijwel allemaal onzin), maar met name dat we altijd op zoek zijn naar nieuwe, efficiëntere manieren om vooruitgang te boeken en training te personaliseren.
Benieuwd waar we ons zoal mee bezig houden? Neem eens een kijkje op het blog (en klik waarschijnlijk snel weer weg).